Você sabia que o estresse pode atrapalhar a função intestinal?
Estresse e Alterações no Intestino. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você sabia que o estresse pode levar a disbiose? Aquela alteração da flora intestinal que prejudica o funcionamento de todo corpo. O intestino é diretamente afetado pelo que sentimos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O estresse produz cortisol em quantidades altas que aumenta acidez no estômago e que por sua vez mata bactérias […]
Sexualidade Feminina e Menopausa
A sexualidade da mulher não está ligada somente ao funcionamento dos ovários. O desejo e o prazer não precisam diminuir com a idade. Do ponto de vista hormonal nossa libido está relacionada além do estradiol e progesterona (hormônios do ovário) à testosterona, prolactina, dopamina e serotonina. Estes últimos continuam sendo produzidos após a menopausa. […]
“Quase todos os homens morrem de seus remédios, não de suas doenças” Molière
90% das doenças que acometem o ser humano são evitáveis. Elas acontecem pela falta de um planejamento de saúde preventiva. Nos EUA 1/3 da população idosa utiliza pelo menos 6 medicações ao dia para se manterem vivos. Envelhecer é natural mas o que acontece hoje não é normal. As pessoas esperam ficar doentes para se […]
Plantas que aliviam sintomas da Menopausa
Os fitoterápicos, nutrifármacos e as próprias ervas in natura fazem parte das minhas “armas” no tratamento da mulher climatérica, e nos cuidados para o envelhecimento saudável. Podemos usar essas receitas da medicina tradicional de forma isolada em casos leves, e associar a tratamentos mais elaborados de forma a diminuir a necessidade de remédios. Aí vai […]
Terapia Hormonal da Menopausa: Todas podem fazer?
Ao contrário dos anticoncepcionais, a terapia hormonal da menopausa é feita com hormônios naturais, chamados bioidênticos ou hormônios base. Mas isso não significa que o tratamento é liberado para todas as mulheres. NÃO É! Apesar dos muitos benefícios e uma melhora incomparável na qualidade de vida no climatério feminino, o uso de hormônios deve ser […]
Desmistificando a Menopausa III
Sintomas iniciais: A proximidade da menopausa traz uma série de alterações no corpo feminino. Sintomas VASOMOTORES (calorões, suores) são os mais frequentes e atingem cerca de 60 à 80% das mulheres, são uma onda de calor intenso, principalmente na parte superior do tronco seguidos de suores frios, aumento da frequência cardíaca é também visto durante […]
Desmistificando a Menopausa II
DEFINIÇÃO: O conceito de menopausa surgiu a partir de um artigo publicado em 1816 pelo francês Gardene entitulado “Conselho às mulheres que entram na idade critica” no qual ele criou o termo La ménopausie (pausa mensal, se referindo aos ciclos menstruais normais). Menopausa é um fenômeno biológico, que ocorre na vida da mulher em função […]
Desmistificando a Menopausa I
Desmistificando a Menopausa Com o objetivo de entendimento do que significa, como se manifesta, sintomas precoces e tardios, e no que ela reflete no nosso dia a dia. Ela não é considerada propriamente uma doença mas é pertinente entender todo processo de mudanças fisiológicas (aquilo que é normal no corpo), hormonais e as consequências diversas […]
Vitamina K: Ingrediente crucial para a saúde cardíaca e óssea
A vitamina K já tem sua importância na coagulação do sangue muito conhecida. Quando um bebê nasce, ele recebe uma dose dessa vitamina, mas ela vem ganhando um espaço cada vez maior na prevenção de doenças nos adultos também. A vitamina K é parceira da vitamina D para a utilização do cálcio nos ossos. Sem […]
Osteoporose na Menopausa
A osteoporose é uma doença silenciosa, que se instala e progride sem apresentar sintomas. Quando chega a quebrar um osso ela já pode estar em estágio avançado. O QUE ACONTECE COM OS OSSOS NA TRANSIÇÃO PARA A MENOPAUSA? O pico da densidade óssea é determinado no tempo, ocorre por volta dos 30 anos, até essa […]