Insônia da Menopausa. Como melhorar sem remédio
Próximo à menopausa, mais de 1/3 das mulheres começam a ter problemas com o sono. O mais frequente é a insônia chamada de MANUTENÇÃO. A pessoa pega no sono mas depois de 3 a 4 horas ela acorda e não consegue voltar a dormir. A melatonina diminuída nessa fase é a principal […]
Porque acontecem os calorões (fogachos) da Menopausa
O mecanismo que desencadeia as ondas de calor, características da menopausa, os fogachos ou calorões, tem a ver com o controle de temperatura corporal realizado pelo cérebro. Com a diminuição dos hormônios femininos o centro termorregulador desequilibra, e as vezes não consegue trabalhar de forma uniforme no resfriamento e aquecimento do corpo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Isso é […]
Quando é aceitável usar a Terapia Hormonal da Menopausa por tempo prolongado?
A Terapia hormonal (TH) da menopausa pode ser estendida e é aceitável sob as seguintes circunstâncias: Pacientes conscientes do uso e sob supervisão clínica. Pacientes com alto risco de fraturas por fragilidade óssea e que também tenham sintomas moderados a graves da menopausa.⠀⠀ Para prevenção adicional de perda óssea em mulheres com redução demonstrável de […]
Vacinas para HPV: Quem deve ser vacinado?
Para quem está indicada a vacina de HPV? No Brasil temos duas vacinas para o vírus HPV, a Gardasil 4V, que protege contra o HPV 16 e 18, os causadores de câncer de colo de útero e HPV 6 e 11, os causadores de verrugas ano genitais. E a outra marca da vacina […]
Porque a Endometriose melhora depois da Menopausa?
Os médicos sempre falam que a endometriose melhora depois da menopausa. Mas você sabe o por quê? A endometriose é a existência de tecido igual ao endométrio (pele de dentro do útero que, quando não engravida, descama na menstruação), em locais do corpo que não seja na cavidade uterina. Os locais mais frequentes […]
Longevidade Saudável: ‘Eu não estou interessada em parecer jovem. Eu quero parecer saudável e radiante.’ Cindy Joseph
Ao buscar terapia de longevidade saudável não espere que seja para parecer mais jovem. O meu trabalho busca manter ou trazer de volta a saúde feminina na sua totalidade. Devemos estar bem para a idade que temos, sermos saudáveis e, ao poder usufruir de nossa saúde, parecermos radiantes. Isso ao meu ver é envelhecer bem. […]
Terapia Hormonal na Menopausa: Onde entra a Tibolona?
O que é a TIBOLONA para início de conversa? É uma medicação muito usada no tratamento da menopausa. É um modulador seletivo dos receptores de estrogênio. É uma droga que tem ação hormonal e trata os sintomas da menopausa por estimular alguns receptores de hormônios. Ela tem ação em algumas células do corpo […]
Detox Digital
Já ouviu falar em Detox Digital? Pois é, vivemos coladas no celular, no computador. O que no primeiro momento foi feito para facilitar a vida, às vezes, se torna uma fonte de estresse. Com disciplina podemos aproveitar os ganhos da tecnologia sem adoecermos com isso. A preocupação de saber tudo, e compartilhar tudo o […]
Sexualidade Feminina e Menopausa
A sexualidade da mulher não está ligada somente ao funcionamento dos ovários. O desejo e o prazer não precisam diminuir com a idade. Do ponto de vista hormonal nossa libido está relacionada além do estradiol e progesterona (hormônios do ovário) à testosterona, prolactina, dopamina e serotonina. Estes últimos continuam sendo produzidos após a menopausa. […]
DIABETE: Caminhe após as refeições
Você sabia que um estudo realizado pela DIABETES CARE mostrou que caminhar 15 minutos, 3 vezes ao dia, após as refeições, melhorou significativamente o controle do açúcar no sangue? Próximo à menopausa, todas as doenças que envolvem hormônios tendem a piorar. Com o diabete não é diferente. É sabido que a atividade física regular […]