Benefícios da modulação hormonal natural na menopausa
O período da menopausa traz grandes desafios na vida de uma mulher, sendo marcado pelas mudanças hormonais que começam a se manifestar. Assim, alterações como a diminuição dos níveis de estrogênio e progesterona podem afetar o equilíbrio emocional e também a saúde física geral. Todas essas transformações acabam causando sintomas como ondas de calor, insônia, […]
O que a menopausa causa no corpo?
A chegada da menopausa traz inúmeras mudanças no corpo da mulher, dentre elas temos os famosos fogachos, oscilações de humor e ausência de menstruação. Tudo isso é ocasionado através da diminuição dos hormônios produzidos nos nossos ovários. A chegada da menopausa e a entrada da mulher no climatério são momentos muito emblemáticos na nossa vida. […]
Como saber se você está entrando na menopausa?
O nosso corpo manda alguns sinais de que a menopausa está próxima. Neste artigo eu te explico quais são estes sinais e como identificá-los. Como eu já comentei anteriormente aqui no blog, o climatério é dividido em 3 fases: a pré ou perimenopausa, a menopausa natural (última menstruação) e a pós-menopausa. Nesse sentido, as mulheres […]
Quanto tempo dura o climatério?
O climatério se estabelece através de três fases: a perimenopausa, a menopausa natural e a pós-menopausa. Neste artigo eu falo um pouco mais sobre estas fases e qual a duração do climatério. O climatério e menopausa Segundo a SOBRAC (Sociedade Brasileira de Climatério), a menopausa é o marco central do climatério, o qual é dividido […]
Qual a relação entre SOP e menopausa?
Muitas mulheres sofrem com a síndrome dos ovários policísticos e não sabem qual a relação dela com a menopausa. Afinal essa é a síndrome hormonal mais comum entre as mulheres. E você já ouviu falar da SOP? Continue a leitura para saber o que é e qual a relação com a menopausa. O que é […]
7 dicas para amenizar as ondas de calor
As ondas de calor são uma das características mais conhecidas da menopausa. A maioria das mulheres ao chegarem no período do climatério sofrem com essas ondas de calor, também chamadas de fogachos ou calorões. Por isso, a procura por tratamentos com a finalidade de aliviar os fogachos aumentam a cada dia mais. Nesse artigo te […]
5 alimentos ricos em fitoestrogênios
Alimentos ricos em fitoestrogênios podem auxiliar na redução dos sintomas da menopausa. Sabemos que muitas mulheres sofrem nesse período da vida por conta das alterações hormonais, assim buscando métodos para manter uma qualidade de vida. Existem diversos métodos que ajudam nos sintomas da menopausa, não apenas com reposição hormonal e remédios, como formas mais naturais […]
Estética íntima sem tabu
É hora de falar sobre a estética íntima sem tabu! ⠀ Graças a tecnologia e o avanço das informações disponíveis atualmente, a estética íntima vem ganhando cada vez mais destaque nos interesses femininos. ⠀ Vários fatores podem contribuir para a modificação da região íntima: idade, ganho de peso, alterações hormonais, depilação com cera quente, roupas […]
O risco de prisão do ventre aumenta após a Menopausa?
Até mesmo o seu intestino sente a chegada da menopausa! Na verdade, ele é um dos órgãos que mais passa por mudanças ao longo da vida e com as oscilações hormonais. Uma pesquisa realizada pela Universidade de Campinas relevou que na fase pós-menopausa, a prevalência da constipação se deu em 37% das 100 mulheres que […]
Menopausa, mudou tudo! Mas e a tireoide?
A menopausa é uma fase na vida de qualquer mulher. Ela ocorre geralmente na meia idade, e causa uma avalanche de sensações por conta da alteração hormonal no corpo feminino. E essa mudança atinge também a tireoide! A menopausa e o hipotireoidismo — que é a menor produção de hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina) […]