Problemas no relacionamento e sintomas da menopausa

A menopausa é um período muito delicado na vida da mulher, isso porque ocorrem muitas mudanças hormonais, psicológicas e físicas.

Por isso é fundamental ter apoio emocional das pessoas com quem se relaciona, para que se mantenha uma boa qualidade de vida.

Nesse artigo, vamos falar sobre a relação dos sintomas da menopausa, problemas no relacionamento e como evitar que isso aconteça. Continue a leitura para saber mais.

Quais sintomas podem gerar problemas no meu relacionamento?

Muitos relacionamentos passam por problemas causados por alguns dos sintomas da menopausa.

Esses sintomas podem ser pelas alterações nos níveis hormonais, variações de humor que levam a mulher a ficar mais estressada, irritada, deprimida e ansiosa, perda da libido e secura vaginal, que pode causar dor durante o sexo.

Estudos apontam que mulheres que não têm problemas nos relacionamentos, apresentam menos sintomas psicológicos.

No entanto, se você está em um relacionamento que não é saudável, seja casamento, amizades, familiares ou colegas de trabalho, esses sintomas podem se agravar pois abalam os hormônios e causam mais estresse.

Já no casamento, em específico, a perda da libido e secura vaginal também podem influenciar nos problemas do relacionamento.

Mas não se preocupe, pois vou te contar como você pode evitar que isso aconteça!

Veja também: Por que a menopausa afeta a memória?

Como evitar que esses sintomas afetem as minhas relações?

É normal que durante o climatério ocorram mudanças que afetem a vida social e sexual da mulher, mas fique tranquila que isso não significa o fim dela.

Nesse período é de extrema importância ter apoio, então busque conversar com quem é próximo de você!

Converse com outras mulheres.

É fundamental com mulheres que estão passando ou já passaram pelas mesmas situações.

Ter na sua rede de apoio pessoas que possam se identificar com seus problemas, faz com que você veja que não está sozinha nessa.

Assim, podem te ajudar a achar soluções para aliviar os sintomas causados pela menopausa.

Então, não tenha medo de conversar sobre isso com suas amigas, mãe, irmãs, tias…

Converse com seu parceiro.

Deixe claro também para seu parceiro(a) pelo o que você está passando.

Explique que seu corpo está passando por mudanças e que é necessário ter compreensão e paciência nesse momento.

Entendo que muitas mulheres têm vergonha ou receio de falar sobre isso, mas acredite, essa é a forma mais saudável de lidar com os problemas relacionados aos sintomas da menopausa.

Além disso, hoje existem formas de tratar esses problemas com reposição hormonal e terapias, mas lembro você que o indicado é ter acompanhamento da sua médica ginecologista especializada em climatério e menopausa.

Clique aqui se você quer saber mais sobre como melhorar a satisfação sexual na menopausa?

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