5 benefícios da valeriana que você precisa conhecer
Durante o climatério, as mulheres passam por muitas mudanças físicas, emocionais e hormonais. Ondas de calor, insônia, irritabilidade, ansiedade e alterações no humor são apenas alguns dos sintomas que podem surgir e afetar a qualidade de vida. E, nesse contexto, os benefícios da valeriana podem fazer diferença. Conhecida por seu efeito calmante, a Valeriana officinalis […]
Alternativas para regular o estradiol na menopausa
O corpo passa por muitas mudanças com o passar dos anos — cabelo grisalho, pele mais fina e alterações na visão são algumas delas. No entanto, diversas mudanças hormonais também ocorrem e trazem vários impactos para a saúde e rotina, principalmente para as mulheres que se encontram no climatério. Essa é a fase da vida […]
A importância da modulação hormonal aliada ao estilo de vida
Quando a mulher chega ao período do climatério e da menopausa, muitas mudanças acontecem em seu corpo, devido às mudanças hormonais. A queda dos níveis de estrogênio pode trazer impactos para a saúde física e emocional, levando à busca por soluções para alívio, sendo a modulação hormonal uma excelente alternativa. Embora a terapia de reposição […]
Primeiros sintomas do climatério: quais são e como amenizá-los
Você está incomodada com os sintomas do climatério? Essa é uma fase de transição na qual todas as mulheres passam, marcando o fim da vida reprodutiva, geralmente, a partir dos 40 anos de idade. Esse período traz muitos desafios devido às mudanças hormonais, o que acaba impactando a qualidade de vida e o bem-estar. Cada […]
Modulação hormonal natural como suporte à terapia com hormônios
No climatério, a mulher passa por importantes mudanças que vão levar à menopausa — nossa última menstruação. Essas alterações são causadas principalmente pela diminuição dos hormônios femininos e impactam todo o corpo, como o sistema nervoso central e também nossa estrutura física. Com isso, torna-se necessário buscar alternativas para aliviar os sintomas incômodos, ter mais […]
Impacto dos hormônios na saúde feminina
Com a chegada do climatério — fase em que a mulher faz a transição da vida reprodutiva para a não reprodutiva — muitos sintomas surgem. Desde alterações físicas até impactos emocionais, muitos sinais passam a fazer parte do dia a dia. Entender a relação entre hormônios e saúde feminina é essencial para as mulheres que […]
Como iniciar a modulação hormonal natural
O tratamento natural para a menopausa é o desejo de muitas mulheres. Isso porque a Terapia de Reposição Hormonal, usualmente indicada para o controle de sinais e sintomas desse período, não é para todas. As ondas de calor, assim como as alterações no sono, na libido e no humor características da menopausa são consideradas desafiadoras […]
Como usar fitoterápicos para reduzir calorões na menopausa
Você já ouviu falar no uso de fitoterápicos para reduzir calorões na menopausa? Essa é uma estratégia que vem sendo adotada por muitas mulheres, principalmente por aquelas que desejam recorrer a um tratamento mais natural. Diversos sintomas podem ser aliviados por meio dessa abordagem, mas, para isso, é importante fazer escolhas bem orientadas. Se você […]
Suplementos fitoterápicos para mulheres na menopausa
A suplementação com fitoterápicos para a menopausa tem se tornado, cada vez mais, uma alternativa buscada pelas mulheres. Isso porque a opção é muito interessante para quem precisa ou prefere uma abordagem natural e, além disso, quem faz a reposição com hormônios isomoleculares também pode se beneficiar da suplementação. Dessa forma, muitas dúvidas acabam surgindo […]
Tratamentos alternativos para fogachos sem hormônios
A transição da fase reprodutiva para a não reprodutiva da mulher pode ser bastante desafiadora. As alterações hormonais trazem diversos sintomas tanto físicos quanto emocionais, sendo que as ondas de calor estão entre os que geram maior incômodo nesse período. E isso leva muitas mulheres a procurarem tratamento alternativo para fogachos. Algumas práticas como manter-se […]