Como funciona o osso? Entenda um pouquinho do metabolismo do osso
Você sabia que o osso está sempre se renovando? Que ele além de cálcio tem também proteínas? O osso é vivo, não é como uma barra de ferro. Nos minerais encontramos cálcio, magnésio, zinco e das proteínas temos a matriz de colágeno tipo 1, além de outras chamadas GLA. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É importante entender como funciona […]
Você já dosou seu nível de Vitamina D?
Você sabia que a Vitamina D é hoje considerada um hormônio? Por ser derivada do colesterol, necessitar de várias enzimas para ser produzida no corpo, não existir na alimentação em quantidade suficiente para manter níveis adequados no sangue, ela deixou de ser vista como vitamina e passou a ser classificada como um hormônio. […]
Vitamina D
A vitamina D deixou de ser considerada uma vitamina, hoje descobriu-se que trata-se de um hormônio. É importante entender isso. A diferença entre vitaminas e minerais dos hormônios tem de ser entendida. Vitaminas e minerais se tivermos uma dieta saudável, equilibrada e uma boa absorção intestinal, dificilmente teremos carências. Já os hormônios são substâncias tão […]