Como prevenir ganho de peso no climatério
A transição da vida reprodutiva para a não reprodutiva da mulher é chamada de climatério. Essa fase, que geralmente ocorre a partir dos 40 anos, traz diversas mudanças para o corpo e a necessidade de repensar vários hábitos. Sendo assim, para muitas mulheres, um dos grandes desafios é prevenir ganho de peso no climatério. Mas […]
Tratamentos fitoterápicos para o climatério
O climatério é uma fase natural da vida da mulher, marcando a transição do período reprodutivo para o não reprodutivo. Ele se inicia a partir dos 35 aos 40 anos de idade, englobando a menopausa. Essa é uma transição fisiológica que traz consigo diversos sintomas, como os fogachos e as alterações de humor. Muitas vezes, […]
Benefícios da modulação hormonal natural na menopausa
O período da menopausa traz grandes desafios na vida de uma mulher, sendo marcado pelas mudanças hormonais que começam a se manifestar. Assim, alterações como a diminuição dos níveis de estrogênio e progesterona podem afetar o equilíbrio emocional e também a saúde física geral. Todas essas transformações acabam causando sintomas como ondas de calor, insônia, […]
COMO A MENOPAUSA AFETA A MEMÓRIA?
A menopausa afeta quase todas as funções corporais das mulheres, inclusive a memória. Neste artigo eu te explico mais como essa relação acontece. As mudanças na menopausa Durante o climatério, o seu corpo passa por uma queda dos hormônios estrogênios e da progesterona. E geralmente os sintomas mais relevantes – ou os mais comentados – […]
Quais são os sintomas da menopausa precoce?
Neste artigo vamos entender melhor como a menopausa precoce funciona e os sinais aos quais devemos ficar atentas. O que é a menopausa precoce e quais os sintomas? Chamamos de menopausa precoce a falência prematura dos ovários, onde a fertilidade e a produção hormonal caem antes do tempo esperado. O diagnóstico é feito quando a […]
É preciso bons hábitos para envelhecer bem. Mas é tão difícil mudar…
Por que mudar hábitos é tão difícil? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sim, mudar hábitos é extremamente difícil. Nosso cérebro não gosta de mudanças. Sempre que algo muda ele tem que ficar prestando atenção, enquanto que quando estamos fazendo coisas que ele já está habituado ele trabalha menos. Isso não significa que ele é preguiçoso, é muito além disso. […]
Você sabia que o estresse pode atrapalhar a função intestinal?
Estresse e Alterações no Intestino. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você sabia que o estresse pode levar a disbiose? Aquela alteração da flora intestinal que prejudica o funcionamento de todo corpo. O intestino é diretamente afetado pelo que sentimos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O estresse produz cortisol em quantidades altas que aumenta acidez no estômago e que por sua vez mata bactérias […]
Libido Baixa: Conheça as causas
Você acha que a baixa libido só tem a ver com hormônios? Que usar testosterona resolve todos os casos? Infelizmente não é tão simples assim. A libido feminina também está intimamente ligada a fatores emocionais como depressão, estresse e cansaço. Isso é até fácil de entender. Mas existem outros fatores envolvidos nessa perda que as […]
Endometriose e fertilidade: Já ouviu falar em congelamento de óvulos?
Sabe-se que a endometriose por ser uma doença com componentes inflamatórios, está associada a diminuição da fertilidade. Quanto mais tempo com a doença em atividade menores serão as chances de gestação. Associado a isso, hoje a mulher já está protelando sua primeira gestação, em grande número de vezes, para depois dos 30 anos. A chance […]
Duração da Terapia Hormonal: Orientações de sociedades internacionais.
No último post coloquei o Consenso da Sociedade Brasileira de Climatério. Aqui vou citar as orientações de outras sociedades a respeito do tempo de uso da TH. Resolvi trazer essas informações como forma de demonstrar que o uso da TH está bem estabelecido pelo mundo e que ao iniciar, manter ou suspender, eu faço baseado […]