Alimentos que gestantes não devem consumir
A estratégia alimentar de cada gestante irá variar conforme seu caso individual, porém existem alguns alimentos que eu realmente não recomendo em consultório para minhas gestantes: Vinho, bebidas alcoólicas, em hipótese alguma. O álcool afeta diretamente a arquitetura cerebral do feto (que ainda é bem imatura), seu fígado, além do funcionamento da glândula tireoide da […]
O Papel dos Hormônios na Amamentação
Os hormônios agem para produzir o leite materno desde o início da gestação. O estrógeno e a progesterona, que estão elevadíssimos na gestação, estimulam a proliferação das glândulas mamárias e a produção de um colostro ralo, clarinho, desde o segundo mês. O colostro é produzido durante todo o tempo, mas a prolactina, que produz o […]
Grávida também pode pular carnaval?
Grávida pode sim ir para o carnaval! O importante é aproveitar com segurança. Se alimentar corretamente e lembrar de se hidratar! Prefira água mineral ou suco natural. E, para os lanches, leve na bolsa um mix de cereais e frutas. Lugares muito cheios não são muito adequados para gestantes, procure sempre ficar em locais mais […]