Biscoito de maizena: não ofereça aos bebês!
Fico com o coração apertado quando vejo um bebê segurando um biscoito de maisena. Parece até que é uma tradição oferecer isso ao bebê. Veja a composição desse produto: Farinha de Trigo Enriquecida com Ferro e Ácido Fólico (FARINHA BRANCA), AÇÚCAR, Gordura Vegetal (Soja, Palma), Creme de Milho, AÇÚCAR Invertido, Amido, SAL, Fermentos Químicos Bicarbonato […]
Obesidade Saudável. Existe?
Um novo estudo indica que você não pode ser obeso e saudável. Uma nova pesquisa mostrou que mesmo as mulheres que se enquadram na categoria de “obesidade metabolicamente saudável” podem desenvolver doenças cardiovasculares em um período de 20 anos. Embora “obesidade saudável” soe como um paradoxo, é um termo real usado no mundo da medicina. […]
Álcool pode atrapalhar mais do que você imagina
Alguma vezes ouço, “tome gin, é mais saudável” ou “tome sakê, é menos pior”.
Confesso que gosto dos dois e mais ainda de uma cerveja mas seria imprudente em dizer “não tem problema”. Fato é, repito minha frase “quem come pouco come de tudo um pouco”, mas problema pra alguns é achar esse “pouco” quando se trata de bebida alcoólica.
O que comer na TPM?
Que mulher sofre nesses dias de TPM todo mundo sabe mas o que pode ser feito para amenizar? Primeiro lugar é não sair da dieta de jeito nenhum. Pelo contrário, tenho tido bons resultados com jejum na TPM. Muitas pacientes relatam que os sintomas diminuem bastante com o aumento do jejum. Alguns alimentos podem e […]
Sobre Multivitamínicos: Quem precisa deles?
Frequentemente chegam no consultório pacientes usando multivitamínicos. Mas aqueles que contém todas as vitaminas!!! Impossível funcionar, as vezes até mal fazem. Para tomar vitaminas primeiro temos de saber o que e quanto precisa. Excesso é tóxico. Importante salientar que cada vitamina tem um horário melhor a ser administrado. Algumas precisam de alimentação para serem absorvidas […]