Meditação e Longevidade
A meditação está cada vez mais estabelecida como ferramenta para melhora da qualidade e expectativa de vida. Fiz um resumo de alguns benefícios de meditar, me baseei em um texto organizado pela Monja Coen. Além dos benefícios poderia citar outros motivos, mas ficaria muito grande o post. (Já vou ter de fazer dois só dos […]