Como saber se você está entrando na menopausa?
O nosso corpo manda alguns sinais de que a menopausa está próxima. Neste artigo eu te explico quais são estes sinais e como identificá-los. Como eu já comentei anteriormente aqui…
Quanto tempo dura o climatério?
O climatério se estabelece através de três fases: a perimenopausa, a menopausa natural e a pós-menopausa. Neste artigo eu falo um pouco mais sobre estas fases e qual a duração…
Qual a relação entre SOP e menopausa?
Muitas mulheres sofrem com a síndrome dos ovários policísticos e não sabem qual a relação dela com a menopausa. Afinal essa é a síndrome hormonal mais comum entre as mulheres. …
7 dicas para amenizar as ondas de calor
As ondas de calor são uma das características mais conhecidas da menopausa. A maioria das mulheres ao chegarem no período do climatério sofrem com essas ondas de calor, também chamadas…
5 alimentos ricos em fitoestrogênios
Alimentos ricos em fitoestrogênios podem auxiliar na redução dos sintomas da menopausa. Sabemos que muitas mulheres sofrem nesse período da vida por conta das alterações hormonais, assim buscando métodos para…
Estética íntima sem tabu
É hora de falar sobre a estética íntima sem tabu! ⠀ Graças a tecnologia e o avanço das informações disponíveis atualmente, a estética íntima vem ganhando cada vez mais destaque…
O risco de prisão do ventre aumenta após a Menopausa?
Até mesmo o seu intestino sente a chegada da menopausa! Na verdade, ele é um dos órgãos que mais passa por mudanças ao longo da vida e com as oscilações…
Menopausa, mudou tudo! Mas e a tireoide?
A menopausa é uma fase na vida de qualquer mulher. Ela ocorre geralmente na meia idade, e causa uma avalanche de sensações por conta da alteração hormonal no corpo feminino.…
Insônia da Menopausa. Como melhorar sem remédio
Próximo à menopausa, mais de 1/3 das mulheres começam a ter problemas com o sono. O mais frequente é a insônia chamada de MANUTENÇÃO. A pessoa pega no…
Porque acontecem os calorões (fogachos) da Menopausa
O mecanismo que desencadeia as ondas de calor, características da menopausa, os fogachos ou calorões, tem a ver com o controle de temperatura corporal realizado pelo cérebro. Com a diminuição…