Tratamentos alternativos para fogachos sem hormônios
A transição da fase reprodutiva para a não reprodutiva da mulher pode ser bastante desafiadora. As alterações hormonais trazem diversos sintomas tanto físicos quanto emocionais, sendo que as ondas de calor estão entre os que geram maior incômodo nesse período. E isso leva muitas mulheres a procurarem tratamento alternativo para fogachos. Algumas práticas como manter-se […]
Como a alimentação pode ajudar no tratamento não hormonal
Com a chegada do climatério, muitas mulheres apostam no tratamento com hormônios para aliviar os sintomas incômodos, como insônia, fogachos, alterações de humor, entre outros. Porém há quem não pode ou prefere não fazer uso dessa abordagem, optando por alternativas naturais. Nesse sentido, a boa alimentação na menopausa tem um papel muito importante, sendo uma […]
Alternativas naturais à terapia de reposição hormonal
Muitas mulheres que chegam ao climatério buscam uma alternativa natural à reposição hormonal, isso porque os tratamentos convencionais não são para todas. Em alguns casos pode haver contraindicações ou a própria mulher pode preferir não realizar a terapia de reposição com hormônios isomoleculares. Apesar disso, os sintomas precisam ser tratados, pois, muitas vezes, são bastante […]
Como prevenir ganho de peso no climatério
A transição da vida reprodutiva para a não reprodutiva da mulher é chamada de climatério. Essa fase, que geralmente ocorre a partir dos 40 anos, traz diversas mudanças para o corpo e a necessidade de repensar vários hábitos. Sendo assim, para muitas mulheres, um dos grandes desafios é prevenir ganho de peso no climatério. Mas […]
Tratamentos fitoterápicos para o climatério
O climatério é uma fase natural da vida da mulher, marcando a transição do período reprodutivo para o não reprodutivo. Ele se inicia a partir dos 35 aos 40 anos de idade, englobando a menopausa. Essa é uma transição fisiológica que traz consigo diversos sintomas, como os fogachos e as alterações de humor. Muitas vezes, […]
Benefícios da modulação hormonal natural na menopausa
O período da menopausa traz grandes desafios na vida de uma mulher, sendo marcado pelas mudanças hormonais que começam a se manifestar. Assim, alterações como a diminuição dos níveis de estrogênio e progesterona podem afetar o equilíbrio emocional e também a saúde física geral. Todas essas transformações acabam causando sintomas como ondas de calor, insônia, […]
O que a menopausa causa no corpo?
A chegada da menopausa traz inúmeras mudanças no corpo da mulher, dentre elas temos os famosos fogachos, oscilações de humor e ausência de menstruação. Tudo isso é ocasionado através da diminuição dos hormônios produzidos nos nossos ovários. A chegada da menopausa e a entrada da mulher no climatério são momentos muito emblemáticos na nossa vida. […]
Como saber se você está entrando na menopausa?
O nosso corpo manda alguns sinais de que a menopausa está próxima. Neste artigo eu te explico quais são estes sinais e como identificá-los. Como eu já comentei anteriormente aqui no blog, o climatério é dividido em 3 fases: a pré ou perimenopausa, a menopausa natural (última menstruação) e a pós-menopausa. Nesse sentido, as mulheres […]
Quanto tempo dura o climatério?
O climatério se estabelece através de três fases: a perimenopausa, a menopausa natural e a pós-menopausa. Neste artigo eu falo um pouco mais sobre estas fases e qual a duração do climatério. O climatério e menopausa Segundo a SOBRAC (Sociedade Brasileira de Climatério), a menopausa é o marco central do climatério, o qual é dividido […]
Qual a relação entre SOP e menopausa?
Muitas mulheres sofrem com a síndrome dos ovários policísticos e não sabem qual a relação dela com a menopausa. Afinal essa é a síndrome hormonal mais comum entre as mulheres. E você já ouviu falar da SOP? Continue a leitura para saber o que é e qual a relação com a menopausa. O que é […]