Você sabia que o estresse pode atrapalhar a função intestinal?
Estresse e Alterações no Intestino. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você sabia que o estresse pode levar a disbiose? Aquela alteração da flora intestinal que prejudica o funcionamento de todo corpo. O intestino é diretamente afetado pelo que sentimos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O estresse produz cortisol em quantidades altas que aumenta acidez no estômago e que por sua vez mata bactérias […]
Detox Digital
Já ouviu falar em Detox Digital? Pois é, vivemos coladas no celular, no computador. O que no primeiro momento foi feito para facilitar a vida, às vezes, se torna uma fonte de estresse. Com disciplina podemos aproveitar os ganhos da tecnologia sem adoecermos com isso. A preocupação de saber tudo, e compartilhar tudo o […]