DIABETE: Caminhe após as refeições
Você sabia que um estudo realizado pela DIABETES CARE mostrou que caminhar 15 minutos, 3 vezes ao dia, após as refeições, melhorou significativamente o controle do açúcar no sangue? Próximo à menopausa, todas as doenças que envolvem hormônios tendem a piorar. Com o diabete não é diferente. É sabido que a atividade física regular […]