Radicais livres: quem já não ouviu falar deles.
Os famosos que pouca gente sabe o que são. Vou tentar explicar. Quando entendemos melhor como nossa saúde pode ser prejudicada, mas fácil é querer adotar hábitos saudáveis. Bom, para que seja gerada energia no nosso corpo é preciso oxigênio. Nessa produção existe um processo de oxidação (processo que envolve um elemento químico, no caso o Oxigênio( O2), e ocasiona perda de elétrons). Sem essa oxidação não poderíamos produzir a energia necessária para viver. E quando um elemento fica com um número de elétrons a menos ele é chamado no nosso corpo de RADICAL LIVRE. E elementos com número alterados de elétrons são instáveis, seguem oxidando por onde passam. RL geram mais RL. Como nosso corpo é inteligente ele utiliza esses RL para se defender no sistema imunológico e também possui um sistema anti-oxidante muito organizado. Existem enzimas cuja função é só neutralizá-los, assim eles não oxidam o que não devem e não produzem mais RL. Ou seja, ter radicais livres em tese não é problema, aliás são necessários. Um exemplo são infecções, eles oxidam bactérias e vírus e ajudam no trabalho dos anticorpos. Então quando se torna um? Quando temos uma produção aumentada de RL, ou uma diminuição do sistema antioxidante ou os dois juntos.
Agora vão entender o nome… tudo que é problema é ESTRESSE, né?!
Apresento o ESTRESSE OXIDATIVO.