Com a chegada da menopausa surgem muitas preocupações sobre o nosso corpo, uma delas é a queda de cabelo.
Sei que esse é um fator delicado, isso porque o cabelo pode afetar muito a autoestima em geral.
Além disso, a mulher passa por diversas alterações hormonais que levam a vários sintomas, como mudanças de humor, ressecamento vaginal, perda da libido, fogachos, insônia, entre outros.
Nesse artigo te conto a relação da queda de cabelo e a menopausa, continue a leitura.
Queda de cabelo durante a menopausa
Ao chegar na menopausa ocorrem mudanças hormonais principalmente do Estrogênio que deixa de ser produzido.
Como resultado dessa queda de estrogênio, a vascularização do couro cabeludo é comprometida, levando ao enfraquecimento, ressecamento e queda dos fios de cabelo. Além disso, a produção de colágeno também fica prejudicada, mais um fator contra a saúde capilar.
Algumas mulheres chegam a perder praticamente metade do volume de cabelo durante o climatério.
Por isso, ao chegar nesse período é fundamental reforçar os cuidados capilares.
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Veja abaixo algumas dicas do que fazer para evitar a queda de cabelo na menopausa.
Como evitar a queda de cabelo na menopausa ?
Se você está chegando ou já está na menopausa, não se preocupe pois há soluções para minimizar a queda de cabelo.
O melhor jeito de evitar é prevenir, então ao chegar aos 40 e poucos anos já reforce os cuidados capilares, assim a probabilidade de sofrer com a queda dos fios é menor.
Uma solução muito indicada é a reposição hormonal, podendo também ser através da associação com suplementação de produtos que ajudam a equilibrar os níveis de estrogênio.
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Porém, por ser um método que não é indicado para todo mundo é necessário ter acompanhamento médico.
Além disso, algumas dicas são:
- Lavar com shampoo e condicionadores de qualidade e indicados para o seu tipo de cabelo.
- Fazer acompanhamento com profissionais especializados.
- Evitar o uso de secadores, chapinhas e babyliss pois danificam muito os fios.
- Usar protetor térmico.
- Evitar o estresse, pois ele pode interferir na saúde do seu cabelo.
- Corrigir as deficiências nutricionais. A boa alimentação e absorção é fundamental para saúde de pele, cabelo e unhas.
Mas se o seu problema persistir, procure ajuda profissional. Tricologistas são especialistas em couro cabeludo e te indicarão um tratamento adequado.
Portanto, ter uma rotina de cuidados capilares e acompanhamento de especialistas vai te ajudar a passar por isso.
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Espero que esse artigo tenha lhe ajudado. Até a próxima,
Dra. Joele Leripio.
