Gerociência é a ciência que estuda o envelhecimento biológico e as interações com doenças crônicas e saúde. Os estudos cada vez mais vem procurando entender os mecanismos moleculares, genéticos e celulares que fazem do envelhecimento o fator de maior risco para desenvolvimento de doenças crônicas. Cientistas do mundo inteiro tem pesquisado e desenvolvido intervenções clinicas para mudar a trajetória do envelhecimento.
Cito isso para mostrar que existem muitas armas para serem usadas contra o tempo. Ele não pára, mas com as medidas corretas na preservação da saúde e controle de fatores de risco, podemos envelhecer com muita qualidade de vida. Para nós mulheres os cuidados tem de ser ainda mais intensos em função das alterações negativas que aparecem na fase da menopausa.
Pense sempre em trabalhar na prevenção de doenças e cuidados com sua saúde muito antes de ter doenças a tratar.