Adaptação não é saúde.
Exemplos: Tomar leite fica estufada, mas daqui a pouco passa, não pode estufar! Tem enxaqueca com frequência toma remédio alivia… não é normal ter enxaqueca.
É alimentar? Stress? Problema de coluna? Tenta descobrir o porquê! Dor nas costas? Toma relaxante e dá para levar mais um tempo? Pois é… se for postura, está desgastando a coluna de forma errada. Vai piorar se não corrigir. Se for tensão? Pode infartar antes de desgastar (tá, às vezes o extremismo faz a gente pensar, e é o que quero de ti). Intestino tá preso, funciona duas vezes por semana? Mas é pra mim é normal… NÃO, isso faz mal, absorve de volta substâncias do cocô e aumenta chance de várias doenças.
Esses exemplos são para mostrar que judiamos do corpo achando que é assim mesmo. Preste atenção no que o corpo diz, vale mais que mil exames caros.
E pratique a prevenção. Cuidar da saúde é mais fácil que tratar a doença (e mais barato)!