Da boca ao ânus existem modificações típicas do envelhecimento tanto na estrutura quanto nas funções intestinais. Exemplos :Na boca a perda de colágeno afeta as gengivas com retração e facilidade maior de formação de placas e com isso infecções, a saliva também fica mais espessa e com menos enzimas. O processo de digestão já começa a ficar afetado na mastigação. O esôfago começa a mostrar os efeitos de refluxos, alimentos quentes, químicas e outras agressões que sofreu durante a vida. Lembrem que é um local frequente de câncer. O estômago altera a produção do ácido, para mais e para menos conforme a pessoa. E as válvulas de fechamento perdem a força, causam refluxo e esvaziamento alterado. A vesícula, pâncreas e duodeno que trabalham em conjunto para digestão de gorduras, carboidratos e proteínas se mostram sobrecarregados e com disfunção das enzimas e bile. E o intestino? Ele é cheio de dobrinhas que facilitam a absorção das vitaminas e nutrientes, e são casa da flora intestinal. Com o tempo elas vão diminuindo e a superfície de absorção vai minguando.
Aos 60 anos já diminuiu mais de 60%. As bactérias que ajudam na digestão, imunidade , produção de vitaminas, neurotransmissores ( SIM !! Tudo isso acontece em um intestino saudável e jovem) começam a perder terreno para as que prejudicam a saúde.
A DISBIOSE se torna mais difícil controlar e com ela uma série de complicações (tema para um post só dela).
Resumindo: Temos de cuidar muito dele. Sem saúde intestinal pouco adianta o colágeno caro, as vitaminas para os cabelos, os remédios que precisam ser usados… o corpo não consegue absorver os alimento que oferecemos, por mais qualidade que eles tenham.
Como vamos cuidar para ele envelhecer saudável? As respostas são muitas… tema para o próximo post.