Nutracêuticos e Fitoterápicos: O que são e qual a diferença entre eles?
Estão se questionando sobre essa moda insana de tomar remédio para tudo, sem nem sequer questionar se há outra forma de melhorar o sintoma que as incomoda. Eu uso muito…
Biscoito de maizena: não ofereça aos bebês!
Fico com o coração apertado quando vejo um bebê segurando um biscoito de maisena. Parece até que é uma tradição oferecer isso ao bebê. Veja a composição desse produto: Farinha…
Não espere ter sede para beber água
Não dá para viver sem água. Quando sentimos sede é sinal que já existe um grau de desidratação, sabia disso? Então não espere a sede para se hidratar. Nosso corpo…
Vitamina K: Ingrediente crucial para a saúde cardíaca e óssea
A vitamina K já tem sua importância na coagulação do sangue muito conhecida. Quando um bebê nasce, ele recebe uma dose dessa vitamina, mas ela vem ganhando um espaço cada…
Resveratrol
Resveratrol, tem-se relacionado a muitos benefícios para a saúde. Ele pode ser encontrado no vinho tinto, já que presente na casca da uva vermelha/roxa, no amendoim, em algumas frutas vermelhas…
Você bebe a quantidade de água que seu corpo precisa?
80% da nossa composição é feita de líquidos e essa é, sem dúvida, uma das razões pelas quais devemos beber no mínimo dois litros (ou oito copos) de água por…
Sobre Multivitamínicos: Quem precisa deles?
Frequentemente chegam no consultório pacientes usando multivitamínicos. Mas aqueles que contém todas as vitaminas!!! Impossível funcionar, as vezes até mal fazem. Para tomar vitaminas primeiro temos de saber o que…