Qual a relação entre SOP e menopausa?
Muitas mulheres sofrem com a síndrome dos ovários policísticos e não sabem qual a relação dela com a menopausa. Afinal essa é a síndrome hormonal mais comum entre as mulheres. …
7 dicas para amenizar as ondas de calor
As ondas de calor são uma das características mais conhecidas da menopausa. A maioria das mulheres ao chegarem no período do climatério sofrem com essas ondas de calor, também chamadas…
Menopausa causa queda de cabelo ?
Com a chegada da menopausa surgem muitas preocupações sobre o nosso corpo, uma delas é a queda de cabelo. Sei que esse é um fator delicado, isso porque o cabelo…
Como prevenir a perda de massa magra na menopausa ?
Um dos sintomas que mais preocupam as mulheres ao entrar na menopausa é a perda de massa magra. Com as alterações de hormônios como a progesterona e o estrogênio nessa…
O que suplementar na menopausa ?
A menopausa é um período onde mulheres sofrem por diversas mudanças no corpo. Desse modo buscam por métodos de suplementação de hormônios, vitaminas e minerais, os quais sofrem alterações nesta…
QUAL A INFLUÊNCIA DOS NÍVEIS DE ESTRADIOL NO HUMOR?
Qual a influência dos níveis de estradiol no humor ?
No período do climatério mulheres sofrem com alterações dos níveis hormonais que causam diversos sintomas. Um desses hormônios que sofre com alterações é o estradiol, o que afeta muito o…
5 alimentos ricos em fitoestrogênios
Alimentos ricos em fitoestrogênios podem auxiliar na redução dos sintomas da menopausa. Sabemos que muitas mulheres sofrem nesse período da vida por conta das alterações hormonais, assim buscando métodos para…
A meditação traz benefícios para a menopausa ?
A meditação é uma prática que vem crescendo cada vez mais por seus benefícios que promovem o relaxamento. Por causa de alterações hormonais, mulheres ao entrarem na menopausa buscam por…
A cúrcuma na menopausa
A cúrcuma é um dos fitoterápicos usados na suplementação de estrogênio para combater sintomas da menopausa. Muitas mulheres ao entrarem nesse período procuram por tratamentos a fim de aliviar os…
Quando a suplementação de ômega-3 é recomendada na menopausa ?
A busca por métodos para aliviar os sintomas da menopausa vem crescendo cada vez mais. Uma opção que pode ser usada é a suplementação de ômega-3. Nesse artigo vamos te…