A maioria das mulheres já se perguntou quando entrará na menopausa, principalmente quando chegam perto dos 40!
E nesse assunto, uma das maiores preocupações, é quantos anos de fertilidade você ainda tem pela frente, uma vez que, atualmente, cada vez mais as mulheres estão esperando para ter filhos.
Nesse artigo te conto quais fatores podem influenciar na menopausa precoce ou tardia e como prever a idade que acontecerá para você. Siga a leitura!
O que pode afetar na idade que entrarei na menopausa?
Existem inúmeros fatores que podem influenciar na idade que uma mulher entrará na menopausa e fazer com que ela seja precoce. Leia abaixo alguns deles.
- Fumar: Não tem nada que prejudique mais seus ovários do que fumar! Então se você é fumante a chance de entrar na menopausa mais cedo é bastante alta.
- Cirurgia de ovário: Se você já operou ou precisará operar os ovários é possível que você entre na menopausa mais cedo, isso porque a cirurgia danifica os tecidos.
- Quimioterapia ou radioterapia: É normal passar por uma menopausa temporária enquanto faz quimioterapia ou radioterapia, isso porque elas são um pouco tóxicas para os ovários. Há casos de jovens mulheres que não voltam a menstruar depois de passar por alguma dessas terapias, e se voltam, existe mais chance de antecipar a menopausa.
Outros fatores que também podem influenciar na menopausa precoce são: obesidade, uso de anticoncepcional por período prolongado e doenças autoimunes.
Veja como identificar os sinais da menopausa precoce no vídeo abaixo.
Veja também: Telômeros e longevidade
A idade que eu menstruei interfere na idade que entrarei na menopausa?
Não, esse fator não influencia em nada!
Muitas mulheres pensam que temos um número médio de ciclos menstruais durante a vida. Pensam que quanto mais tarde a menstruação chegar, acontecerá o mesmo com a menopausa. Mas não é assim que funciona!
Podemos perceber isso pelo fato de jovens mulheres estarem menstruando mais cedo, por volta dos 11 a 12 anos de idade. Porém, a idade média que as mulheres entram na menopausa continua a mesma, entre os 48 e os 52 anos de idade.
Posso citar também, outros fatores que não influenciam na idade da menopausa, como a gravidez e a amamentação.
Como saber quando entrarei na menopausa?
Para conseguir ter uma ideia de qual idade você terá sua última menstruação é importante pedir para as mulheres da sua família em que idade elas entraram na menopausa, principalmente a sua mãe.
A idade da menopausa pode ser ligada à genética, então sabendo esse fator, sobre a sua mãe, é fácil ter uma noção de como vai ser com você.
Mas é claro que não é o caso de todas as mulheres, por isso é importante saber a idade da menopausa da sua avó e tias. Se a sua mãe teve uma menopausa precoce, por volta dos 40 anos, e sua avó por volta dos 50 anos, não tem como ter certeza de qual será o seu destino.
E como a genética é responsável apenas por 20 ou 30% do que acontece na nossa saúde e o resto é estilo de vida, se você é fumante e sua mãe não, é provável que a sua idade da menopausa seja menor, ou vice-versa.
Então se você não possui nenhum fator que possa influenciar na menopausa precoce, e sua mãe, avó e tias entraram na menopausa no mesmo período da vida é bem possível que não seja diferente com você.
Se você está perto dos 40 anos e seus ciclos de menstruação começam a se espaçar cada vez mais, pode ser que a menopausa esteja chegando para você.
Veja também esse vídeo onde falo um pouco mais do assunto:
Leia também: Por que a menopausa afeta a memória?
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Até a próxima,
Dra. Joele Leripio.